Första Gympasset; Check! + Dagens
Härligt! nu är man igång med gymmandet också. Hade första passet igår, går på nästa imorgon. Det tar ju lite tid att orientera sig när man är där första gången så hann inte med så mycket. Men körde intervaller på roddmaskinen, både tid och distans, samt lite situps och hantlar. Blir nog ungefär samma imorgon, fler situps och hantlar dock. Får vara lite mer effektiv då! Resultatet blev iaf lite träningsvärk i magen och träningsvärk i ryggen! Idag ska jag springa 5-7km och lägga in intervaller 6x1min, har jag tur får jag sällskap utav en av mina närmsat vänner, trevlans!
Carolin
