sundast.blogg.se

LCHF Kladdkaka

Publicerad 2013-07-28 19:46:03 i Fika,

Googlade runt på lchf kladdkakor och hittade en gemesam faktor, ALLA hade massa 70 och 80%ig choklad i sig. Kladdkaka är ju min favvo och det är långt ifrån jämt man har sådan choklad hemma och så är den dyr också. Så jag hittade på en annan variant som är i ugnen nu, om den är god återstår att se men här kommer receptet på den iaf så blir det lite eftersnack om den sen ;) Kakaon innehåller 11g kolhydrater/100g, men det kände jag att jag kunde unna mig en lördagskväll efter mycket jobb :)
 
 
LCHF Kladdkaka 1 Springform
 
3 ägg
1/2 dl Sukrin+
1/2 dl Kokosnötmjöl
1 dl Mandelmjöl
drygt 75g smör
4-5 msk Kakao
ca 1/2 tsk Vaniljpulver
salt
 
  1. Ugn 175 grader.
  2. Rör ihop sukrin+ med äggen.
  3. häll i resterande ingredienser och blanda sedan ihop alltsammans.
  4. Smöra en springare.
  5. In mitt i ugnen i 10min!
Tillbehör: tinade frusna hallon, grädde, och massa annat gott!
 
 
Eftersnack: GOD. Ska prova elvispa äggen med sockret nästa gång så det kanske blir något fluffigare, men den är mycket god nu med. Dagen efter sjunker den ihop lite och blir med som en chokladkaka, men fortfarande smarrig!
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Carolin

Mitt namn är Carolin, är 22 år och bor i Stockholm. Vardagen består av pojkvän, vänner, familj och min kapplöpningshund Felix. Han är dock en pensionerad Whippet på snart 10 bast som helst ligger på soffan! I och med mitt intresse för hundkapp har motion alltid varit en del av vardagen, jag har även sprungit en del. Nu startar jag den här bloggen för att peppa mig själv lite extra då allting trappats ner till närmare noll och det är dags att komma i form igen! Jag kommer att lägga ut recept, tips och träning, och du som läsare får mer än gärna kommentera och jag tar tacksamt emot tips och idéer! Ha en sund dag! Carolin

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela