Knölfot
I Jan-Feb förra året fick jag en knöl nedanför lilltån på utsidan av foten, den kom fram helt plötsligt. Den skav mot mina skor och det blev ett stort sår och var mycket obehagligt! Jag hoppade på kryckor i fler veckor. Den mer eller mindre försvann senare till våren, jag hade fortfarande en liten knöl som jag var kvar, men den störde mig egentligen inte. Självklart kommer den tillbaka även detta år i Februari! Jag var hos läkaren förra året och var där nu igen, men dem vet inte vad det är. Fick ytterligare en remiss, som jag väntar på nu, till ortopeden men vet inte vad denne kan göra annorlunda nu mot förra året. Vi får väl se. Problemet är att jag bara kan ha 2 olika par skor, och dessa är inte av löpningsmaterial.. Så nu, i väntan på att knölen ska försvinna får jag hoppa hopprep, vilket jag ska göra imorgon. Jag ska även försöka effektivisera mina korta promenader ännu mera med utfallstegen och så ska jag prova ta med några lätta vikter att träna armarna med medans jag går.
Har någon något bra förslag på konditionsträning inomhus, förutom hopprep, så tar jag tacksamt emot tips! Eller om någon känner igen sig i mitt fotproblem så är jag också mycket intresserad!
Carolin
